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品種や部位によって緑黄色野菜、淡色野菜に分けられている野菜
こんにちは。えたばりゅです。 今回は、その品種や部位によって緑黄色野菜、淡色野菜が別々にカテゴライズされている野菜をご紹介しようと思います。こちらの記事をご覧いただくことによって、どういった野菜がそれ ...
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【シャコ】地産地消すぎるその理由とちょっと面白い雑学と美味しい食べ方
2024/11/17 甲殻類
こんにちは。えたばりゅです。 今回はシャコに関するちょっと面白い雑学とシャコの美味しい食べ方などをご紹介したいと思います。こちらの記事をお読みいただくとシャコを食したくなり、今すぐ魚屋さんにGOしたく ...
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青魚主要三種(サバ・アジ・イワシ)の料理別含有脂肪酸比較一覧表
こんにちは。えたばりゅです。 こちらではよく使用する青魚三種、サバ・アジ・イワシに含まれる脂肪酸とコレステロール値を生・焼きなどの調理状態別に一覧比較しております。青魚の購入、調理のご参考にしていただ ...
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【シソの葉】栄養価超優秀!お刺身の相棒でも超優秀!実は常用野菜の超エリートだった!
2024/11/12 緑黄色野菜
こんにちは。えたばりゅです。 今回は、赤しそや大葉など、いわゆるシソの葉にスポットを当ててその超絶優れた栄養価や効能などその魅力に迫ってみたいと思います。脇役イメージに甘んじているシソの葉、その隠され ...
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国産かぼちゃと日本カボチャの違いをバッチリ分かりやすく解説!
こんにちは。えたばりゅです。 今回は国産かぼちゃと日本カボチャの違いについてわかりやすく解説したいと思います。字面からして大した違いはないように思いますが、果たして果たして・・・。ではでは、今回も最後 ...
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緑黄色野菜と淡色野菜の違いとは?をバッチリわかりやすく解説!
こんにちは。えたばりゅです。 今回は、緑黄色野菜と淡色野菜の違いに触れつつ、それぞれの定義をバッチリわかりやすく解説したいと思います。こちらの記事をお読みいただくことによって両者の違いがバッチリ分かる ...
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血合いを見直す!魚の血合いは現代人に必須の健康効果の宝庫だった!
こんにちは。えたばりゅです。 今回は魚の血合いという肉質にスポットを当てて、その超絶優れた、現代を生きる私たちにとってうれしすぎる効果などをご紹介したいと思います。こちらの記事をご覧いただくことによっ ...
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春が旬の食材 夏が旬の食材 秋が旬の食材 冬が旬の食材 お役立ち食材雑学
赤身魚、白身魚、青魚ってどんな魚?をバッチリわかりやすく解説!
こんにちは。えたばりゅです。 今回は、赤身魚、白身魚、青魚の違いに触れつつ、これらのカテゴリにはどんな魚が含まれているのか、バッチリわかりやすく解説したいと思います。こちらの記事をお読みいただくことに ...
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白身魚の○○といった白身魚料理として提供されている魚たち
こんにちは。えたばりゅです。 こちらでは、白身魚のフライや白身魚の塩焼き、煮つけなどお料理屋さんでよく目にする白身魚の料理として提供されている魚たちをご紹介しております。良ければご参考いただければ幸い ...
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【最新】世界で最も生産されている果物5選
こんにちは。えたばりゅです。 こちらでは、世界で最も生産されている果物を5種ランキング形式でご紹介しております。 世界で最も生産されている果物5選 こちらでご紹介しておりますランキングは2022年の国 ...